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Clases de yoga a domicilio
Las clases comienzan con una toma de conciencia del aqu? y ahora, una peque?a meditaci?n, luego ejercicios para aflojar la parte alta, cuello, hombros. Se sigue con asanas( posturas), pranayamas ( ejercicios de respiraci?n) y por ?ltimo la relajaci?n con cuencos tibetanos tocados por mi en vivo
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